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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
懷孕12周是孕婦和胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時期，此時需要特別注意保健和營養(yǎng)。如果出現(xiàn)不適或異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療。以下是一些常見的處理方法：
1.定期產(chǎn)檢：孕婦在懷孕期間需要定期進行產(chǎn)前檢查，以確保胎兒的健康狀況。在懷孕12周時，建議進行B超檢查，以確定胎兒的大小、位置和心跳等情況。
2.注意飲食：孕婦在懷孕期間需要注意飲食，保證攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。建議多吃新鮮蔬菜、水果、全谷類食品、低脂肪乳制品和瘦肉等食物，避免食用過多油膩、辛辣和刺激性食物。
3.避免劇烈運動：孕婦在懷孕期間需要適當(dāng)休息和運動，但應(yīng)避免劇烈運動和過度勞累。建議選擇輕度的運動方式，如散步、瑜伽等。
4.注意個人衛(wèi)生：孕婦在懷孕期間需要注意個人衛(wèi)生，保持身體清潔干燥。建議每天洗澡并更換干凈的衣服和內(nèi)衣褲。
5.避免接觸有害物質(zhì)：孕婦在懷孕期間需要避免接觸有害物質(zhì)，如化學(xué)品、輻射等。建議盡量待在空氣清新的地方，避免長時間暴露在污染嚴(yán)重的環(huán)境中。
如果出現(xiàn)不適或異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療。同時，也要注意預(yù)防措施，避免不必要的風(fēng)險和傷害。
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