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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
懷孕一般指的是妊娠。妊娠初期平躺肚子痛，可能是由于子宮擴(kuò)張、韌帶拉伸等生理變化引起的，也可能是一些疾病的表現(xiàn)。建議通過以下方法改善：
1、改變體位：如果平躺時感覺肚子痛，可以嘗試改變體位，如側(cè)臥位，有助于緩解子宮和韌帶的牽拉感，從而減輕疼痛。
2、熱敷：使用溫毛巾或熱水袋對腹部進(jìn)行熱敷，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，有助于減輕疼痛。但注意溫度不宜過高，以免燙傷皮膚。
3、適量運動：適量的運動有助于增強(qiáng)體質(zhì)，改善血液循環(huán)，減輕身體的不適感。但應(yīng)避免劇烈運動和過度勞累，以免對胎兒造成不良影響。
如果疼痛持續(xù)時間較長或癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行檢查和治療。
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