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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
糖尿病、高血壓人群治療期間注意事項，包括定期復查、控制飲食、合理運動、養(yǎng)成健康的生活習慣、定期用藥等。
1.定期復查：糖尿病和高血壓患者需要定期進行醫(yī)療檢查和治療，以控制疾病的進展。建議每年至少進行一次體檢，包括測量血糖、血壓、膽固醇和腎功能等指標。
2.控制飲食：患者應遵循低鹽、低脂、低糖的飲食原則，增加蔬菜、水果和全谷物的攝入量，減少高脂肪、高膽固醇和高糖分的食物攝入，比如五花肉、燒烤以及巧克力等。
3.合理運動：適度的有氧運動，如散步、游泳或騎自行車，有助于降低血糖和血壓水平，改善心血管健康。
4.養(yǎng)成健康的生活習慣：養(yǎng)成健康的生活習慣是長期管理疾病的關鍵。戒煙、限制酒精攝入、減少咖啡因攝入等都有助于控制疾病的發(fā)展。
5.定期用藥：定期使用藥物管理糖尿病和高血壓也是必要的?；颊邞鶕?jù)醫(yī)生的指導，按時服用降糖和降壓藥物，同時注意藥物的副作用。
糖尿病和高血壓患者需要綜合管理，包括定期復查、控制飲食、合理運動、養(yǎng)成健康的生活習慣和定期用藥等方面，以減少并發(fā)癥的風險，并保持身體的健康。治療期間一旦身體出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)。
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