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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
糖尿病和高血壓都是常見(jiàn)的慢性疾病，它們經(jīng)常會(huì)互相影響，并造成一些共同的癥狀，如頭暈。下面將詳細(xì)解釋這些病癥的原因以及應(yīng)對(duì)的方法。
一、原因
當(dāng)血糖過(guò)高時(shí)，體內(nèi)的水分會(huì)被排出體外，導(dǎo)致血容量減少，血液粘稠度增加，這會(huì)降低腦部供血和氧氣供應(yīng)量，從而引起頭暈的癥狀。高血壓與糖尿病一樣，也會(huì)對(duì)人體的血管造成損害。血液流通不暢，會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足，從而引起頭暈的癥狀。
二、治療方法
1.控制血糖水平：通過(guò)飲食控制、藥物治療和運(yùn)動(dòng)，保持穩(wěn)定的血糖水平，有助于降低頭暈的發(fā)生率。
2.控制血壓水平：遵循醫(yī)生的建議，定期測(cè)量血壓并調(diào)整服用藥物的劑量，以達(dá)到理想的血壓水平。
3.飲食調(diào)節(jié)：控制食物攝入量，特別是限制高鹽和高糖食物的攝入。增加攝入蔬果、全谷類食物和健康蛋白質(zhì)的數(shù)量。
如果有糖尿病和高血壓導(dǎo)致的頭暈癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求醫(yī)生的建議和治療措施。
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預(yù)防糖尿病
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糖尿病的調(diào)養(yǎng)是分為兩個(gè)方面，一方面是對(duì)生活方式，飲食，運(yùn)動(dòng)以及治療的“調(diào)”整。這方面首先要對(duì)生活方式進(jìn)行調(diào)整，把不良的生活習(xí)慣改掉，避免熬夜，避免情緒激動(dòng)；在飲食方面，要保證主食定時(shí)定量，必要時(shí)要按照... 詳細(xì)»
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