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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
??哺乳期是個既幸福又充滿挑戰(zhàn)的時(shí)期。在這段時(shí)間里,我們的身體需要更多的關(guān)注和呵護(hù)。今天,我們就來聊聊哺乳期拉肚子這個常見的小困擾,看看它是由哪些原因引起的。??
??激素水平變化??哺乳期,女性體內(nèi)泌乳素分泌增多,激素水平波動較大。這種變化有時(shí)會導(dǎo)致胃腸道痙攣,從而引發(fā)腹瀉。別擔(dān)心,這種情況通常不會影響哺乳。??
??飲食不當(dāng)??哺乳期,寶媽們的飲食直接關(guān)系到乳汁的質(zhì)量和寶寶的健康。如果過多食用生冷、堅(jiān)硬、辛辣或油膩的食物,或者對某些食物過敏,都可能引發(fā)腹瀉。這時(shí),你需要調(diào)整飲食,多吃易消化的食物,如面條、饅頭等,并避免刺激性食物。
??非炎癥性腹瀉??胃酸缺乏、腸道菌群失調(diào)或腸易激綜合征等,都可能導(dǎo)致長期慢性腹瀉。
??此外??,也考慮跟胃腸道感染,如果腹瀉持續(xù)不減,甚至伴隨腹痛、發(fā)熱等癥狀,那可能是胃腸道感染了。常見的病原體有諾如病毒、空腸彎曲菌、沙門氏菌等。??
??哺乳期拉肚子雖然是個小困擾,但如果不及時(shí)應(yīng)對,可能會影響寶媽的健康和寶寶的哺乳。所以,當(dāng)你遇到這個問題時(shí),不妨先找找原因,然后采取相應(yīng)的治療方法。當(dāng)然,如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不減,一定要及時(shí)就醫(yī)哦!希望這篇科普文章能幫到你,也歡迎你留言分享你的經(jīng)歷或心得。????
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