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萬雷 主任醫(yī)師 廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 運動醫(yī)學科
???♂????♀?在日常生活中，你是否曾經(jīng)歷過小腿腫脹的困擾？那種沉重感仿佛讓每一步行走都變得艱難。其實，小腿腫脹并非無因之果，它可能隱藏著多種誘因。今天，就讓我們一起揭開小腿腫脹的面紗，了解它的誘因吧！??
久坐久站??：長時間保持同一姿勢，無論是久坐還是久站，都可能導致下肢血液循環(huán)不暢，靜脈回流受阻，進而引發(fā)小腿腫脹。這種情況在辦公室白領、長途旅行者以及需要長時間站立工作的人群中尤為常見。
外傷??：腿部受到外傷時，毛細血管可能會破裂，通透性增強，導致皮下淤血和局部軟組織腫脹。這種腫脹通常伴隨著疼痛和壓痛感。
下肢靜脈血栓??：下肢靜脈血栓是一種較為嚴重的疾病，它會導致靜脈回流受阻，局部靜脈組織水腫，使小腿出現(xiàn)腫脹、壓痛和靜脈曲張等癥狀。如果不及時治療，還可能引發(fā)肺栓塞等嚴重后果。
除此之外??，也考慮跟腎臟疾病有關。腎臟疾病如腎炎、腎病綜合征等，會導致腎小球濾過率降低，水鈉潴留，從而引起小腿腫脹。這種腫脹往往伴隨著眼瞼水腫、蛋白尿、高血壓等癥狀，嚴重時可能發(fā)展為全身水腫。
????小腿腫脹雖然常見，但并非不可治愈。如果你也曾經(jīng)或正在經(jīng)歷小腿腫脹的困擾，不妨試試上述方法吧！同時，也歡迎你在評論區(qū)分享你的經(jīng)驗和看法，讓我們一起為健康加油！記得點贊、轉發(fā)哦！????
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