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陳寶財 主治醫(yī)師 滄州市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
不了解中藥材的人對于白茯苓這一種中藥材應(yīng)該是比較的陌生的，但是實(shí)際上白茯苓這一種藥材在我們的生活當(dāng)中是很常見的，并且它還具備非常強(qiáng)大的藥用價值。除了藥用價值很強(qiáng)大之外，還能夠美容養(yǎng)顏，所以大家可以在咨詢醫(yī)生的意見之后適量地吃一些白茯苓。那么，白伏苓的功效與作用有哪些呢？讓我們了解下。
白茯苓這一種中藥材最為主要的一個功效就是利于血液系統(tǒng)的流通。它既可以入藥，也能夠加入到我們的日常食物當(dāng)中。廣大的女性朋友如果出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)、氣血不足等不良癥狀，那么就可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┌总蜍?，這是能夠起到很好的功效的。
白茯苓還具有利尿功能，所以很多人都會用它來減肥、降糖。大家可以將白茯苓和豆腐一起熬湯，這一道湯品很適合那一些于中度肥胖的朋友們，但是陽虛的肥胖者最好還是不要吃。另外，白茯苓也是能夠煲粥的，在熬制之前大家應(yīng)該要先準(zhǔn)備大概一百克的粳米，將之洗凈再煮粥，等到煮熟的時候再下白茯苓粉，然后再用小火燉，等到粥稠了就可以喝了。這樣吃具有很好的健脾益胃、利水消腫的作用。尤其是對于老年性浮腫，肥胖癥患者來說，功效是非常明顯的。
不過，因為白茯苓具有利尿的作用，所以過度地食用其實(shí)是會損害到身體健康的，所以在這里建議患上腎臟疾病，又或者是出現(xiàn)腎虛現(xiàn)象的患者朋友，千萬不可以過度食用，這樣是會加重身上的病情。大家在服用的時候劑量上面一定要把握好度，另外，氣血兩虛的患者朋友也不宜服用。
白茯苓利水滲濕，與此同時還具有健脾的功效。所以對于脾胃功能比較差的患者朋友來說，可以多吃白茯苓。大家也可以選擇將半夏、陳皮與白茯苓一起食用，這樣能夠幫助我們治療肩酸背痛的癥狀。
白茯苓的功效和作用是非常多的，但是在這里要提醒大家，白茯苓是不可以生吃的，雖然說白茯苓對于我們的身體健康而言所起到的功效的非常好的，但是一旦生吃是很容易就會出現(xiàn)腹瀉的情況的。所以大家為了自己的身體著想，最好還是不要生吃白茯苓，避免其給我們的身體帶來太大的沖擊。
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