首先，如果吃了保胎靈膠囊后出現(xiàn)胃部不適，應立即停止服用，不要再繼續(xù)食用該藥物。其次，可以進行以下措施來緩解胃部不適的癥狀：
1.喝水：喝一些溫水來稀釋胃部的藥物，有助于減輕胃部不適的感覺。但不要飲用過多水，以免造成胃部脹氣。
2.避免進食刺激性食物：避免食用刺激性的食物，如辛辣食物、油炸食物和酸性食物，以免加重胃部不適。
3.休息：可以找一個安靜的地方躺下休息，放松身心，避免過度勞累和情緒緊張，有助于緩解胃部不適的癥狀。
4.熱敷：可以使用熱水袋或者熱毛巾敷在胃部，有助于舒緩胃部不適的癥狀。
同時，還要注意以下幾點：
1.注意飲食：在接下來的飲食中，盡量選擇清淡易消化的食物，如米粥、面包等，避免進食過于油膩和刺激性的食物。
2.觀察癥狀：注意觀察胃部不適的癥狀是否有好轉或加重，同時留意是否有其他不適癥狀的出現(xiàn)，如嘔吐、腹瀉等。
3.尋求醫(yī)療建議：如果胃部不適的癥狀持續(xù)存在或者有其他不適癥狀出現(xiàn)，建議盡快就醫(yī)，以進行進一步的檢查和治療。
總之，采取一些緩解胃部不適的措施，如喝水、休息、避免刺激性食物等。如果癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和治療。
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