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劉傳 副主任醫(yī)師 鄭州大學第一附屬醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
痰也就是肺部和呼吸道分泌的黏液。正常情況下，體內(nèi)的呼吸道都會含有少量的痰，它可起到保護和濕潤呼吸道的作用。然而當肺部或呼吸道發(fā)生病理損害時，分泌物就會增多，且會含有某些病菌，引起呼吸道病變。呼吸道的痰可被自身吸收，但量多時就不能完全被吸收，需要通過外力來清除。
去除胸腔的痰有哪些小妙招
1、拍背；拍背是最常用的方法，該動作能使胸腔的痰液松動，從而更易排出，但需要找到合適的力度和位置。
2、飲水；飲水不僅能滋潤咽喉部、消除炎癥，還起到稀釋黏稠痰液的作用，從而使痰液更容易排出。
3、變換體位；一般平臥的姿勢難以通過咳嗽將痰液排出，建議咳痰時采取坐立的位置。
4、食療；水果中的枇杷、雪梨、柚子都具有化痰的功效，多吃這些水果可以起到祛談的作用，也可將其作成湯飲服用，可以取得較好的效果，比如冰糖雪梨。
胸腔里有痰應注意什么
1、在飲食方面一定忌吃辛辣油膩等刺激性食物，清淡的飲食宜于病情恢復。
2、忌煙和酒。煙酒會加重呼吸道炎癥，使得痰液增加。
3、患者應及時就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導進行藥物治療。
4、痰液含有諸多病原體，因此咳出的痰要用紙巾包住扔進垃圾桶，不可隨意吐痰。
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