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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
乘坐高鐵通過隧道時，有時會感到耳朵不舒服，這種現(xiàn)象被稱為“耳壓不平衡”。以下是一些可能導致這種情況的原因：
1.壓力變化：高鐵在隧道中行駛時，車外的空氣壓力會發(fā)生變化。由于隧道的空間相對封閉，空氣的流動受到限制，當高鐵快速通過時，前方的空氣被壓縮，而后方的空氣則變得稀薄。這種壓力差會影響到耳朵內(nèi)部。
2.咽鼓管功能：咽鼓管是連接中耳和鼻咽部的通道，主要功能是調(diào)節(jié)中耳內(nèi)的壓力，使其與外界保持平衡。然而，在某些情況下，咽鼓管的功能可能會受到影響，例如感冒、過敏或其他上呼吸道感染時，咽鼓管可能會腫脹或堵塞，導致中耳內(nèi)的壓力無法及時調(diào)整。
3.個體差異：每個人的耳朵結(jié)構(gòu)和咽鼓管功能可能存在差異，有些人可能對壓力變化更敏感，更容易出現(xiàn)耳朵不舒服的癥狀。
為了緩解坐高鐵過隧道時耳朵不舒服的感覺，可以嘗試以下方法：
1.吞咽或咀嚼：通過吞咽口水、咀嚼口香糖或做吞咽動作，可以幫助打開咽鼓管，平衡中耳內(nèi)的壓力。
2.捏鼻鼓氣：用手指捏住鼻子，輕輕吹氣，使氣體進入中耳，也有助于平衡壓力。
3.佩戴耳塞：佩戴耳塞可以減輕外界壓力對耳朵的影響，但要注意選擇合適的耳塞，避免過度阻塞耳道。
4.保持良好的呼吸：深呼吸可以幫助放松身體，緩解壓力感。
如果耳朵不舒服的癥狀持續(xù)較長時間或伴有疼痛、聽力下降等其他異常情況，建議及時就醫(yī)，以排除其他潛在的耳部問題。
需要注意的是，耳壓不平衡是一種常見的現(xiàn)象，通常在高鐵駛出隧道后會逐漸緩解。如果經(jīng)常乘坐高鐵或容易出現(xiàn)耳朵不舒服的情況，可以在乘車前咨詢醫(yī)生，了解更多預防和緩解的方法。同時，保持良好的耳部健康，預防感冒和上呼吸道感染，也有助于減少耳壓不平衡的發(fā)生。
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