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路承 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 耳鼻喉科
坐動(dòng)車耳朵不舒服，這是一種人體正常的生理現(xiàn)象，多發(fā)生于耳朵較為敏感的部分人群中。這主要是由于動(dòng)車行駛速度過快，或是過山洞或者隧道時(shí)產(chǎn)生活塞效應(yīng)，空氣氣壓隨之發(fā)生了變化，從而導(dǎo)致人體耳室內(nèi)外氣壓不平衡，引起耳脹、耳疼等癥狀的發(fā)生。通常遇到這種情況時(shí)都不需要過于擔(dān)心，多做吞咽動(dòng)作可有效緩解耳朵不舒服的癥狀。
坐動(dòng)車耳朵不舒服如何緩解
1、多做吞咽動(dòng)作
在坐動(dòng)車時(shí)感到耳朵不舒服，建議多做吞咽動(dòng)作，如咀嚼口香糖、喝水、吃食物、吞咽口水等，這樣做的目的能夠有效活動(dòng)頜骨，促使咽鼓管打開通暢，平衡耳朵內(nèi)外的氣壓。
2、打哈欠
打哈欠的動(dòng)作也可以有效緩解坐動(dòng)車耳朵不舒服，嘗試做打哈欠的動(dòng)作10次，能使耳朵外部氣壓壓強(qiáng)減小，平衡內(nèi)外氣壓，有效緩解耳堵。
3、捏鼻鼓氣
首先嘴巴深呼吸一口氣，再用手將鼻子緊緊捏住，閉上嘴巴使勁地往外鼓氣，氣體就會(huì)通過耳朵里呼出，慢慢就不會(huì)感到耳朵堵塞了。
4、及時(shí)就醫(yī)
若是下動(dòng)車后幾天還是感到耳朵不舒服，癥狀仍未得到緩解，多考慮由耳部疾病或自身疾病所導(dǎo)致，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
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水痘能坐動(dòng)車嗎
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耳朵不舒服
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