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李暉 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 感染內(nèi)科
乙型肝炎是由乙型肝炎病毒引起的肝臟炎癥，主要通過血液傳播。通常乙型肝炎患者鍛煉身體是可以的，但需要注意一些事項，以確保鍛煉的安全性和有效性。
1、選擇適當(dāng)運動方式：乙型肝炎患者可以選擇一些低強度的有氧運動，如散步、慢跑、游泳、騎自行車等，能夠提高心肺功能，增強身體免疫力，有助于控制病情。
2、控制運動強度：由于乙型肝炎患者的身體狀況不同，運動強度存在差異，因此在發(fā)病期間應(yīng)當(dāng)控制運動強度，避免過度疲勞和加重肝臟負擔(dān)。建議逐漸增加運動強度，讓身體逐漸適應(yīng)。
3、控制運動時間和頻率：乙型肝炎患者的身體狀況較為特殊，因此需要注意運動時間和頻率，建議每天運動30分鐘以上，每周運動3-5次。
4、避免過度運動：過度運動可能會導(dǎo)致身體疲勞、免疫力下降等問題，因此患者需要避免過度運動，控制運動時間和強度。
5、飲食和休息：乙型肝炎患者在鍛煉身體的同時，需要注意飲食和休息，可以幫助身體恢復(fù)。
建議乙型肝炎患者在鍛煉前，需要咨詢醫(yī)生的意見，根據(jù)自身情況選擇合適的運動方式和強度。
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