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孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
心率是指每分鐘心臟搏動(dòng)的次數(shù)。測量心率有很多方法,用食中無三指深壓于橈動(dòng)脈搏動(dòng)處即可計(jì)數(shù);用聽診器聽心臟1分鐘跳動(dòng)的次數(shù)即為心率;醫(yī)院里會做心電圖以便更直觀了解心臟狀態(tài);此外,電子血壓計(jì)同時(shí)也具備測心率的功能。正常成人心率為60~100次/分,因此,心率65次/分屬于正常范圍內(nèi)。
心率65正不正常:
1、正常成人在安靜、清醒的情況下心率范圍為60~100次/分,理想心率是55~70次/分,老年人偏慢,女性稍快,兒童較快,<3歲的兒童多在100次/分以上,運(yùn)動(dòng)員由于長期運(yùn)動(dòng)心率會稍低。因此,心率65次/分是屬于正常范圍之內(nèi)的。
2、在安靜狀態(tài)下,成年人的心率若在50~60次/分之間一般不會出現(xiàn)明顯癥狀,訓(xùn)練有素的運(yùn)動(dòng)員在安靜狀態(tài)下即使心率在40次/分左右也不會有明顯癥狀。普通人的心率若是在40~50次/分之間,則會有胸悶頭暈等不適癥狀。
3、成人心率超過100次/分,嬰幼兒超過150次/分稱為心動(dòng)過速。心率低于60次/分稱為心動(dòng)過緩。心動(dòng)過速與過緩并不一定是不正常現(xiàn)象,其可表現(xiàn)為短暫性或持續(xù)性,可由多種生理性、病理性或藥物性因素引起。
對于心率需要注意些什么:
1、部分人測心電圖結(jié)果有竇性心率不齊,此時(shí)若自身沒有感覺任何不適,不必增加心理負(fù)擔(dān),此為正?,F(xiàn)象。
2、若心率超出或低于正常范圍,且自身有胸悶乏力等不適癥狀,需要立即就醫(yī)。
3、心率增快嚴(yán)重則會危害健康,應(yīng)改善不良生活作息且適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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