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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳腺增生，又稱乳腺增生癥，是一種常見的婦科疾病，通常發(fā)生在育齡婦女身上。主要癥狀是乳房兩側(cè)疼痛，可伴有乳房腫塊、乳房脹痛等癥狀。乳腺增生并非是一種嚴(yán)重的疾病，但會給患者帶來一定的不適和困擾。
乳腺增生的具體病因尚不明確，但有多種因素可能與其發(fā)病有關(guān)，如內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力過大、生活作息不規(guī)律、飲食不當(dāng)?shù)?。因此，良好的生活?xí)慣對于預(yù)防和緩解乳腺增生非常重要。
對于患有乳腺增生的女性來說，平時應(yīng)多注意保護(hù)乳腺健康。首先，保持心情愉快、情緒穩(wěn)定，避免受到過大的精神壓力。其次，注意飲食的均衡，攝入富含維生素的食物，如水果、蔬菜等。此外，避免吃辛辣刺激性食物，限制咖啡和茶的攝入，減少刺激乳腺的因素。定期進(jìn)行乳腺自查也是很重要的，可以幫助早發(fā)現(xiàn)可能存在的改變。
治療方面，醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況制訂合理的治療方案。常見的治療方法包括中醫(yī)藥治療、藥物治療和手術(shù)治療等，通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、促進(jìn)乳腺細(xì)胞的再生、改善乳腺組織的營養(yǎng)供應(yīng)等方式來治療乳腺增生。
總之，乳腺增生是一種常見但不致命的疾病，不必過分擔(dān)心和恐慌。但平時一定要注意生活細(xì)節(jié)，保護(hù)好乳腺健康，及時就醫(yī)治療，這樣才能有效緩解癥狀，減輕不適，提高生活質(zhì)量。
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