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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦梗患者在康復(fù)過(guò)程中，鍛煉是非常重要的一部分?？祻?fù)鍛煉可以幫助患者恢復(fù)肢體功能，提高生活質(zhì)量，預(yù)防并發(fā)癥，加速康復(fù)過(guò)程。
首先，腦?；颊咴谶M(jìn)行康復(fù)鍛煉時(shí)應(yīng)該遵循醫(yī)生或康復(fù)治療師的指導(dǎo)，因?yàn)樗麄儠?huì)根據(jù)患者的具體情況制定合適的鍛煉計(jì)劃。一般的康復(fù)鍛煉方法包括以下幾個(gè)方面：
1.肢體功能訓(xùn)練：腦梗通常會(huì)導(dǎo)致肢體功能受損，包括肢體無(wú)力、感覺(jué)喪失等。因此，在康復(fù)訓(xùn)練中，患者需要進(jìn)行肢體功能訓(xùn)練，如手部握力、下肢力量訓(xùn)練等，以恢復(fù)肢體功能。
2.平衡和協(xié)調(diào)訓(xùn)練：腦梗會(huì)影響患者的平衡和協(xié)調(diào)能力，容易導(dǎo)致摔倒。因此，康復(fù)訓(xùn)練中需要包括平衡和協(xié)調(diào)訓(xùn)練，如單腳站立、走路練習(xí)、眼手協(xié)調(diào)訓(xùn)練等，以提高患者的平衡和協(xié)調(diào)能力。
3.認(rèn)知功能訓(xùn)練：腦梗患者常常會(huì)出現(xiàn)認(rèn)知功能障礙，包括記憶力下降、注意力不集中等。因此，在康復(fù)訓(xùn)練中需要包括認(rèn)知功能訓(xùn)練，如記憶力訓(xùn)練、注意力訓(xùn)練、計(jì)算能力訓(xùn)練等，以改善患者的認(rèn)知功能。
4.日常生活技能訓(xùn)練：康復(fù)鍛煉還需要包括日常生活技能訓(xùn)練，如穿衣、洗漱、飲食等，以幫助患者重新掌握日常生活技能，提高自理能力。
5.各種形式的康復(fù)運(yùn)動(dòng)：包括步行、平衡球、騎自行車(chē)、游泳等能有利于腦血管病及腦梗塞患者鍛煉身體、消耗體力的活動(dòng)。
在進(jìn)行康復(fù)鍛煉時(shí)，患者需要注意以下幾點(diǎn)：
1.溫和適度：康復(fù)鍛煉不宜過(guò)于激烈，要根據(jù)自己的身體狀況制定合適的鍛煉計(jì)劃，慢慢逐步增加強(qiáng)度。
2.堅(jiān)持不懈：康復(fù)鍛煉是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，患者需要堅(jiān)持不懈地進(jìn)行鍛煉，不能半途而廢。
3.定期復(fù)查：在康復(fù)鍛煉過(guò)程中，患者需要定期復(fù)查身體狀況，與醫(yī)生或康復(fù)治療師及時(shí)溝通，調(diào)整鍛煉計(jì)劃。
總之，腦?；颊咴诳祻?fù)鍛煉過(guò)程中需要根據(jù)自己的具體情況，制定合適的鍛煉計(jì)劃，并且在醫(yī)生或康復(fù)治療師的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，才能取得更好的康復(fù)效果。
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