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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
天冷腦梗頭暈通常是由于血管收縮、血液黏稠度增加以及體溫下降導(dǎo)致的一種生理現(xiàn)象。當(dāng)氣溫驟降時(shí),人體通常會(huì)出現(xiàn)血管收縮的情況,這會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)速度減慢,血液流向大腦供氧減少,從而引起頭暈、頭痛等癥狀。
另外,天冷時(shí)人體也會(huì)出現(xiàn)血液黏稠度增加的情況。當(dāng)溫度下降時(shí),人體會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)以保持體溫恒定,這可能會(huì)導(dǎo)致血液中含水量減少,使得血液黏稠度增加,增加了心臟負(fù)擔(dān),從而出現(xiàn)頭暈等癥狀。
此外,天冷還可能導(dǎo)致體溫下降,使得身體對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)性減弱,從而產(chǎn)生頭暈等不適感。
除了生理原因外,天冷時(shí)人們通常會(huì)增加穿著衣物,尤其是圍巾、手套等,這可能會(huì)給頸部和頭部帶來(lái)一定的束縛感,也會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)受阻,引起頭暈不適。
為了應(yīng)對(duì)天冷腦梗頭暈的情況,可以采取一些措施來(lái)改善自身狀況。首先,可以適當(dāng)增加室內(nèi)溫度,保持舒適的環(huán)境溫度,從而減少對(duì)身體的影響。其次,可以增加衣物的選擇,特別是保護(hù)頭部和頸部的衣物,減少寒風(fēng)對(duì)這些部位的直接影響。另外,可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),以促進(jìn)血液循環(huán)和提高體溫。此外,還可以適當(dāng)增加溫水飲料的攝入,保持足夠的水分,減少血液黏稠度。
如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),建議及時(shí)就醫(yī),以排除其他病因引起的頭暈現(xiàn)象。
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