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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦血管病是一種常見的疾病，具有高發(fā)病率、高死亡率和高致殘率的特點。為了預防腦血管病的發(fā)生，需要了解一些腦血管病防治常識：
1.控制高血壓：高血壓是導致腦血管病的主要原因之一。高血壓會損傷血管壁，導致血管壁變厚、變硬、失去彈性，從而增加腦血管病的發(fā)病風險。因此，高血壓患者應該積極控制血壓，遵醫(yī)囑服用降壓藥物，定期測量血壓，保持血壓穩(wěn)定。
2.控制高血脂：高血脂也是導致腦血管病的重要原因之一。高血脂會導致血液黏稠度增加，血流速度減慢，容易形成血栓，從而增加腦血管病的發(fā)病風險。因此，高血脂患者應該積極控制血脂，遵醫(yī)囑服用降脂藥物，注意飲食健康，減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入。
3.控制糖尿病：糖尿病也是導致腦血管病的重要原因之一。糖尿病會損傷血管壁，導致血管壁變厚、變硬、失去彈性，從而增加腦血管病的發(fā)病風險。因此，糖尿病患者應該積極控制血糖，遵醫(yī)囑服用降糖藥物，注意飲食健康，減少高糖、高脂肪食物的攝入。
4.戒煙限酒：吸煙和飲酒都會增加腦血管病的發(fā)病風險。吸煙會導致血管壁損傷，增加血液中的有害物質(zhì)，從而增加腦血管病的發(fā)病風險；飲酒會導致血壓升高、心率加快，增加腦血管病的發(fā)病風險。因此，應該戒煙限酒，保持健康的生活方式。
5.保持健康的生活方式：保持健康的生活方式也有助于預防腦血管病的發(fā)生。例如，保持適量的運動、控制體重、保持心情愉悅、避免過度勞累等。
6.定期進行體檢：定期進行體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)腦血管病的危險因素，及時采取措施進行干預和治療，從而降低腦血管病的發(fā)病風險。
總之，腦血管病的防治需要從多個方面入手，包括控制高血壓、高血脂、糖尿病等危險因素，保持健康的生活方式，定期進行體檢等。如果已經(jīng)患有腦血管病，應該積極治療，遵醫(yī)囑服用藥物，定期進行復查，避免復發(fā)。
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