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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦梗病人在恢復(fù)期的鍛煉是一個(gè)重要的康復(fù)過程，以下是一些建議：
1.開始階段：
在康復(fù)醫(yī)生或治療師的指導(dǎo)下，進(jìn)行被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，如關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)、肌肉拉伸等，以預(yù)防肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。
可以在床上進(jìn)行簡單的翻身、抬腿、伸展等動(dòng)作，以提高身體的靈活性和平衡能力。
2.中期階段：
當(dāng)病情穩(wěn)定后，可以開始進(jìn)行主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，如站立、行走、上下樓梯等。
在這個(gè)階段，需要逐漸增加運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和難度，以提高身體的耐力和力量。
同時(shí)，可以進(jìn)行一些日常生活活動(dòng)的訓(xùn)練，如穿衣、洗臉、刷牙等，以提高生活自理能力。
3.后期階段：
在病情穩(wěn)定、身體狀況良好的情況下，可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等。
這些運(yùn)動(dòng)可以提高心肺功能，增強(qiáng)身體的耐力和抵抗力。
同時(shí)，也可以進(jìn)行一些康復(fù)訓(xùn)練，如認(rèn)知訓(xùn)練、語言訓(xùn)練等，以提高大腦的功能和認(rèn)知能力。
需要注意的是，腦梗病人在恢復(fù)期的鍛煉需要根據(jù)個(gè)人的病情和身體狀況來制定，避免過度勞累和受傷。同時(shí)，也需要定期進(jìn)行復(fù)查和評估，以調(diào)整康復(fù)計(jì)劃。
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腦?；謴?fù)期怎樣鍛煉走路
腦梗通常指的是腦梗死。腦梗死恢復(fù)期是指腦梗死發(fā)作后的恢復(fù)階段，這個(gè)階段非常重要，正確的鍛煉方式可以促進(jìn)腦部神經(jīng)功能的恢復(fù)。以下是一些建議的走路鍛煉方法，能夠幫助腦梗死恢復(fù)期的患者恢復(fù)更好。1.首先，走... 詳細(xì)»
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腦梗應(yīng)怎樣恢復(fù)鍛煉
腦梗一般指腦梗死，是一種嚴(yán)重的腦血管疾病，常見的恢復(fù)鍛煉方法包括保持正確的姿勢、進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)、進(jìn)行平衡和協(xié)調(diào)訓(xùn)練、進(jìn)行手部和腳部的訓(xùn)練、進(jìn)行語言和認(rèn)知訓(xùn)練等。1、保持正確的姿勢：需要保持正確的姿勢，... 詳細(xì)»
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腦梗恢復(fù)期怎么鍛煉好
腦梗一般是指腦梗死，腦梗死恢復(fù)可以通過步行鍛煉、上肢康復(fù)訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、言語康復(fù)訓(xùn)練等方式鍛煉比較好，可以確定疾病恢復(fù)。1.步行鍛煉：患者可以選擇在平坦的室內(nèi)地面或者戶外道路進(jìn)行步行，開始時(shí)可以以慢走... 詳細(xì)»
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腦梗恢復(fù)期的鍛煉方法
患者腦梗后容易出現(xiàn)偏癱、失語、意識(shí)不清等癥狀，若治療不及時(shí)會(huì)留下后遺癥，嚴(yán)重影響患者的生活和工作。越早進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，越容易獲得功能恢復(fù)。首先需要堅(jiān)持服用改善腦供血的藥物，再進(jìn)行合適的功能鍛煉，比如按摩... 詳細(xì)»
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