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潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經外科
腦溢血恢復期的注意事項主要包括以下幾個方面：
1.控制血壓：血壓升高可能導致再次出血，因此需要按時服藥，定期監(jiān)測血壓，根據醫(yī)生建議調整用藥。
2.保持心情舒暢：避免情緒激動，以免血壓升高，導致病情反復。
3.飲食：應保持清淡，多吃蔬菜、水果，避免食用高脂肪、高膽固醇的食物。
4.保持大便通暢：用力排便可能導致血壓突然升高，引發(fā)再次出血，因此要養(yǎng)成定時排便的習慣，多吃富含膳食纖維的食物，如粗糧、蔬菜等，必要時可使用開塞露等藥物輔助排便。
5.適當運動：可以根據自身情況選擇散步、打太極拳等運動方式，但要避免劇烈運動和過度勞累。
6.定期復查：包括血常規(guī)、尿常規(guī)、血生化、心電圖、心臟超聲、頸部血管超聲、顱腦CT或MRI等，以便及時發(fā)現問題并采取相應的治療措施。
7.按時服藥：不要自行停藥或減藥，應遵醫(yī)囑按時服藥，以控制病情、預防復發(fā)。
8.避免危險行為：如高空作業(yè)、駕駛、游泳等，這些活動可能增加意外發(fā)生的風險。
總之，腦溢血恢復期需要患者和家屬共同努力，密切關注患者的身體狀況，遵醫(yī)囑進行治療和康復訓練，以提高生活質量，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
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