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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
腎虛可以吃當(dāng)歸。當(dāng)歸是一種中藥材，具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便的功效。在中醫(yī)理論中，腎虛可分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛，當(dāng)歸對(duì)于這兩種類(lèi)型的腎虛都有一定的調(diào)理作用。
腎陽(yáng)虛主要表現(xiàn)為畏寒怕冷、四肢不溫、腰膝酸軟、性欲減退等癥狀。當(dāng)歸具有溫腎壯陽(yáng)的作用，可以改善腎陽(yáng)虛引起的癥狀。
腎陰虛主要表現(xiàn)為潮熱盜汗、五心煩熱、口干咽燥、失眠多夢(mèng)等癥狀。當(dāng)歸具有滋陰補(bǔ)腎的作用，可以改善腎陰虛引起的癥狀。
需要注意的是，當(dāng)歸雖然對(duì)腎虛有一定的調(diào)理作用，但并不能完全替代藥物治療。如果腎虛癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。此外，當(dāng)歸也不宜過(guò)量食用，以免引起不良反應(yīng)。
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當(dāng)出現(xiàn)脫發(fā)時(shí)，可能是預(yù)示腎虛，而對(duì)于腎虛主要治療方法是吃藥，同時(shí)配合飲食調(diào)理，多吃補(bǔ)腎食物也是調(diào)理腎虛的好方法。腎虛會(huì)導(dǎo)致機(jī)體自身免疫功能下降，還可能會(huì)引起其他一系列的疾病，因此在早期出現(xiàn)癥狀時(shí)是最佳... 詳細(xì)»
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腎虛如何食療 教你幾招緩解腎虛
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