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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
艾灸是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過(guò)艾絨燃燒產(chǎn)生的熱量和煙霧刺激穴位，以達(dá)到調(diào)理身體、治療疾病的目的。艾灸時(shí)，艾條與皮膚的距離會(huì)影響艾灸的效果和安全性，一般來(lái)說(shuō)，艾灸時(shí)艾條與皮膚的距離應(yīng)該保持在3-5厘米左右。
需要注意的是，艾灸時(shí)艾條與皮膚的距離應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)、病情和艾灸的部位等因素進(jìn)行調(diào)整。如果是初次進(jìn)行艾灸，或者是艾灸敏感部位，如面部、頸部等，應(yīng)該適當(dāng)縮短艾條與皮膚的距離，以避免燙傷皮膚。如果是艾灸背部、腰部等部位，可以適當(dāng)增加艾條與皮膚的距離，以增強(qiáng)艾灸的效果。
此外，艾灸時(shí)還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
1.選擇合適的艾條：艾條的質(zhì)量和粗細(xì)會(huì)影響艾灸的效果和安全性，應(yīng)該選擇質(zhì)量好、粗細(xì)適中的艾條。
2.控制艾灸的時(shí)間：艾灸的時(shí)間應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)、病情和艾灸的部位等因素進(jìn)行調(diào)整，一般來(lái)說(shuō)，每次艾灸的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免燙傷皮膚。
3.注意保暖：艾灸時(shí)應(yīng)該注意保暖，避免受涼。
4.避免燙傷：艾灸時(shí)應(yīng)該注意避免燙傷皮膚，如果出現(xiàn)燙傷，應(yīng)該及時(shí)處理。
總之，艾灸時(shí)艾條與皮膚的距離應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)、病情和艾灸的部位等因素進(jìn)行調(diào)整，以達(dá)到最佳的艾灸效果和安全性。如果對(duì)艾灸有任何疑問(wèn)，建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生。
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艾灸功效
艾灸是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過(guò)燃燒艾草或其他草藥，產(chǎn)生的熱量和氣味刺激特定的穴位，以達(dá)到治療和保健的目的。艾灸的功效主要包括以下幾個(gè)方面：1.溫通經(jīng)絡(luò)：艾灸可以促進(jìn)氣血運(yùn)行，疏通經(jīng)絡(luò)，緩解因經(jīng)絡(luò)阻滯引... 詳細(xì)»
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艾灸膻中
艾灸是一種中醫(yī)療法，通過(guò)燃燒艾草加熱特定的穴位或部位，達(dá)到調(diào)理身體的目的。艾灸膻中具有以下幾種作用：1、溫通經(jīng)脈：艾灸膻中可以溫通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，對(duì)于一些慢性病、氣滯血瘀導(dǎo)致的癥狀有輔助療效。2、改善... 詳細(xì)»
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艾灸行嗎
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