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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
三七粉是一種常見的中藥材，其主要成分為三七皂苷、三七甙和三七醇等。它被廣泛應(yīng)用于中醫(yī)藥領(lǐng)域，具有活血祛瘀、止血化瘀、降血脂、增強(qiáng)免疫力等功效。然而，喝了三七粉后老想睡覺的現(xiàn)象并不常見，需要對(duì)該情況進(jìn)行科學(xué)解釋。
首先，三七粉含有豐富的三七皂苷和三七甙等有益成分，這些成分在人體內(nèi)可以起到調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的作用。而神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)與人體的睡眠有密切關(guān)系，因此在攝入三七粉后可能出現(xiàn)一定的催眠作用。
其次，三七粉中富含的三七醇有促進(jìn)血液循環(huán)的功效，可以改善人體的微循環(huán)系統(tǒng)，增加氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)。這種改善對(duì)身體疲勞和睡眠質(zhì)量有積極的影響，可能會(huì)導(dǎo)致食用后出現(xiàn)想睡覺的感覺。
此外，三七粉中還含有一定的氨基酸和微量元素，這些成分有助于調(diào)節(jié)人體的代謝和神經(jīng)功能，對(duì)改善睡眠質(zhì)量也有一定的幫助。
然而，需要強(qiáng)調(diào)的是，喝了三七粉后老想睡覺并非所有人都會(huì)出現(xiàn)的情況。對(duì)于每個(gè)人來說，身體狀況、飲食習(xí)慣、個(gè)體差異等因素都可能會(huì)影響到三七粉的作用，導(dǎo)致不同的反應(yīng)。因此，在使用三七粉時(shí)，應(yīng)當(dāng)根據(jù)個(gè)體情況謹(jǐn)慎選擇用量和頻率，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
總的來說，雖然喝了三七粉后老想睡覺是有可能的，但這并不代表三七粉具有催眠作用。它更主要的功效還是在于活血化瘀、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、改善微循環(huán)等方面。如果有不適或疑慮，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用。
三七粉治高血壓?jiǎn)?/a>
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