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得了抑郁癥會(huì)有哪些癥狀

抑郁癥是一種常見的精神疾病,常常被人們忽視或者誤解。許多人可能不清楚自己是否患有抑郁癥,因此了解一些抑郁癥的常見癥狀可以幫助人們更好地判斷自己是否得了抑郁癥。

首先,抑郁癥患者常常會(huì)感到憂郁或者沮喪,這種情緒會(huì)持續(xù)數(shù)周甚至數(shù)月的時(shí)間。他們可能失去對生活的興趣和熱情,無法感到快樂或滿足。抑郁癥患者也可能會(huì)出現(xiàn)精神和體力上的疲勞,無法集中注意力,困難入睡或者早醒,也會(huì)出現(xiàn)食欲改變和體重變化等。

另外,抑郁癥患者可能會(huì)出現(xiàn)消極的自我評價(jià)和對未來的悲觀看法,甚至可能會(huì)有自殺的念頭。他們可能會(huì)覺得自己毫無價(jià)值,責(zé)備自己或覺得自己是個(gè)失敗者。此外,抑郁癥患者的大腦也可能容易出現(xiàn)負(fù)面的自我對話,不斷強(qiáng)調(diào)自己的缺點(diǎn)和失敗,而忽視自己的優(yōu)點(diǎn)和成功。

除了上述癥狀之外,抑郁癥患者還可能會(huì)出現(xiàn)身體癥狀,比如頭痛、背痛、胃痛等。他們可能也會(huì)因?yàn)榍榫w問題導(dǎo)致一些行為上的改變,比如工作或?qū)W校成績下降,社交活動(dòng)減少,性格變得孤僻和易怒等。

如果覺得自己符合了上述的多項(xiàng)癥狀,建議盡快就醫(yī),接受專業(yè)的心理評估和治療,以便及早緩解癥狀,重獲快樂和幸福。

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