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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
嚴(yán)重抑郁癥生活不能自理可以通過保持健康的生活方式、學(xué)習(xí)應(yīng)對技巧、尋求社會支持、藥物等方法治療，對于恢復(fù)有促進(jìn)作用。
1.保持健康的生活方式：如合理飲食、適量運(yùn)動、充足睡眠等，有助于緩解情緒問題。
2.學(xué)習(xí)應(yīng)對技巧：如放松技巧、認(rèn)知行為療法等，有助于緩解情緒問題和提高應(yīng)對能力。
3.尋求社會支持：如與家人、朋友、心理咨詢師等交流，尋求支持和幫助。
4.藥物治療：遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，比如鹽酸舍曲林膠囊、地西泮片等，不要自行停藥或增減劑量。
嚴(yán)重抑郁癥會對患者的生活自理能力造成很大的影響，需要及時(shí)就醫(yī)和進(jìn)行自我管理。在治療期間需要定期做復(fù)查，明確恢復(fù)情況。
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抑郁癥是一種常見的心理疾病。一、病因抑郁癥的病因復(fù)雜，可能與遺傳、生物化學(xué)、環(huán)境等多種因素有關(guān)。研究表明，腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的不平衡可能是抑郁癥發(fā)生的重要原因之一。此外，生活中的壓力、創(chuàng)傷經(jīng)歷、人際關(guān)系問題... 詳細(xì)»
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