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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥一般可以采取保持良好生活方式、心理疏導、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1.保持良好生活方式：如規(guī)律作息、保持社交活動、培養(yǎng)愛好等，都可以有助于改善心理健康，并減輕抑郁癥的癥狀。
2.心理疏導：出現(xiàn)抑郁癥后，也可以及時通過心理疏導的方式進行改善，有效緩解抑郁癥引起的頭暈、失眠多夢等情況。
3.藥物治療：還可以在醫(yī)生的指導下使用相關(guān)藥物進行改善，比如勞拉西泮片、舒肝解郁膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等，能夠輔助緩解癥狀。
4.物理治療：如果上述治療效果并不理想，還需要及時采取物理治療的方式進行改善，比如腦深部電刺激療法，改善頭部不適有一定的幫助。
總之，抑郁癥是一種可以治療的疾病，患者應(yīng)該及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，并采取綜合治療措施來緩解癥狀。同時，患者也應(yīng)該積極調(diào)整自己的生活方式和心態(tài)，以促進康復。
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