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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥、焦慮癥和狂躁癥是心理健康領(lǐng)域常見的三種疾病，患病后可能對患者的生活、工作和學(xué)習(xí)造成嚴(yán)重影響。
1.抑郁癥：抑郁癥是一種常見的情緒障礙，其特征為持續(xù)的悲傷、失去興趣或愉悅感、自責(zé)、失眠或睡眠過多、食欲改變、疲勞、集中注意力困難以及反復(fù)出現(xiàn)自殺念頭。雖然確切的發(fā)病機(jī)制尚不清楚，但研究表明，遺傳、生物化學(xué)、心理社會因素等都可能與其發(fā)生有關(guān)。
2.焦慮癥：焦慮癥是一種以過度的、持續(xù)的和不適當(dāng)?shù)慕箲]為主要特征的精神障礙。其主要癥狀包括心跳加速、呼吸急促、出汗、顫抖、頭暈、胃部不適、緊張不安等。雖然確切的發(fā)病機(jī)制尚不清楚，但研究表明，遺傳、生物化學(xué)、心理社會因素等都可能與其發(fā)生有關(guān)。
3.狂躁癥：狂躁癥是一種以情緒高漲、思維奔逸、活動增多、夸大觀念及夸大妄想為主要特征的精神障礙。其主要癥狀包括情緒高漲、思維奔逸、活動增多、睡眠需求減少、食欲增加、性欲亢進(jìn)、判斷力下降、沖動行為等。
平時需要保持健康的生活方式，學(xué)會有效地應(yīng)對壓力，如通過放松技巧、冥想、呼吸練習(xí)等。如果出現(xiàn)抑郁、焦慮或其他精神健康問題的癥狀，應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助，如心理治療或藥物治療。
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抑郁癥和狂躁癥的區(qū)別
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