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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥的根治是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要患者的積極參與和堅(jiān)持治療。以下是一些可能有助于根治抑郁癥的措施：
1.早期診斷和治療：及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療抑郁癥可以提高治愈率。如果出現(xiàn)抑郁癥狀，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)幫助。
2.綜合治療：采用多種治療方法相結(jié)合的綜合治療方案，如藥物治療、心理治療和生活方式改變，可以提高治療效果。
3.自我管理：患者需要學(xué)會(huì)識(shí)別和應(yīng)對(duì)抑郁情緒的觸發(fā)因素，掌握應(yīng)對(duì)壓力和情緒管理的技巧。
4.持續(xù)關(guān)注：即使癥狀緩解，也需要繼續(xù)關(guān)注自己的心理健康，定期復(fù)診，以防止復(fù)發(fā)。
抑郁癥如果得不到及時(shí)治療，可能會(huì)導(dǎo)致一些并發(fā)癥，包括：
1.焦慮癥：抑郁癥和焦慮癥常常同時(shí)存在，相互影響。焦慮癥的癥狀包括過(guò)度擔(dān)憂(yōu)、緊張、不安等。
2.物質(zhì)濫用：一些抑郁癥患者可能會(huì)通過(guò)飲酒、吸毒或?yàn)E用藥物來(lái)緩解痛苦，但這可能會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的問(wèn)題。
3.睡眠問(wèn)題：抑郁癥患者常常伴有睡眠障礙，如失眠、嗜睡或睡眠質(zhì)量差。
4.心血管疾?。洪L(zhǎng)期的抑郁情緒可能會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
5.自殺：抑郁癥是自殺的重要風(fēng)險(xiǎn)因素之一。如果出現(xiàn)自殺念頭或行為，應(yīng)立即尋求幫助。
總之，抑郁癥是一種可以根治的疾病。通過(guò)早期診斷、綜合治療和自我管理，可以有效地控制癥狀，提高生活質(zhì)量，并減少并發(fā)癥的發(fā)生。
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