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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
茉莉花茶是一種以綠茶為基礎(chǔ)，再以茉莉花進(jìn)行加工制作而成的花香茶。茉莉花茶不僅具有很好的口感，而且也有一定的功效。對(duì)于中度抑郁癥患者，喝茉莉花茶是有一定好處的，但應(yīng)避免過度飲用。以下是其具體的情況：
首先，抑郁癥患者常伴有焦慮癥狀，茉莉花茶中的咖啡因和氨基酸可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助緩解緊張和焦慮情緒。其次，茉莉花茶具有鎮(zhèn)靜作用，可幫助抑郁癥患者改善睡眠質(zhì)量。其中的茶氨酸還可以促進(jìn)大腦神經(jīng)遞質(zhì)的合成和釋放，有助于提高睡眠質(zhì)量。因此，對(duì)于中度抑郁癥患者來說，喝茉莉花茶是有益的。
但需要注意的是，茉莉花茶并不能替代藥物治療抑郁癥。如果正在服用抗抑郁藥物，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下飲用茉莉花茶。此外，過量飲用茉莉花茶可能會(huì)導(dǎo)致失眠、心悸、頭痛等不適癥狀，因此建議每天飲用不超過3杯，并在晚上避免飲用。
總之，抑郁癥患者可以適量飲用茉莉花茶，但不能依賴其治療抑郁癥。如果有任何健康問題或疑慮，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。
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