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中度抑郁癥和中度焦慮癥

抑郁癥和焦慮癥是兩種常見的心理疾病,可以單獨(dú)發(fā)生,也可以同時存在,對患者的身心健康造成嚴(yán)重影響。

抑郁癥是一種以情緒低落、興趣減退、快感缺失為主要特征的心境障礙,常伴有睡眠障礙、食欲減退、疲勞感等軀體癥狀,嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)自殺念頭和行為。抑郁癥的發(fā)病原因尚不明確,可能與遺傳、神經(jīng)生化、心理社會因素等有關(guān)。

焦慮癥則是以過度擔(dān)心、緊張、恐懼為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥,常伴有自主神經(jīng)功能紊亂癥狀,如心悸、出汗、震顫等。焦慮癥的發(fā)病原因與遺傳、環(huán)境、心理社會因素等有關(guān),其發(fā)病機(jī)制可能涉及多種神經(jīng)遞質(zhì)和神經(jīng)回路的異常。

當(dāng)發(fā)生抑郁癥狀時,可以配合醫(yī)生做心理疏導(dǎo)治療,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,可以多參加戶外鍛煉,對于病情的恢復(fù)有好處。

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