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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
中度抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題，以下是一些可能的表現(xiàn)：
1.情緒低落：持續(xù)感到悲傷、沮喪、無(wú)助或絕望，情緒波動(dòng)較大，容易發(fā)脾氣或哭泣。
2.興趣減退：對(duì)以往感興趣的活動(dòng)或事物失去興趣，缺乏動(dòng)力和積極性。
3.疲勞和精力不足：感到身體疲憊，缺乏精力，即使休息也無(wú)法緩解。
4.睡眠問(wèn)題：可能出現(xiàn)入睡困難、早醒或睡眠過(guò)多等問(wèn)題。
5.食欲改變：食欲減退或增加，可能導(dǎo)致體重的變化。
6.自我否定：對(duì)自己的能力、價(jià)值和未來(lái)感到懷疑和否定，經(jīng)常自責(zé)和內(nèi)疚。
7.注意力和集中力下降：難以集中注意力，記憶力減退，決策能力下降。
8.身體不適：可能出現(xiàn)頭痛、背痛、胃痛等身體不適，但醫(yī)學(xué)檢查并無(wú)明顯異常。
9.焦慮和不安：經(jīng)常感到焦慮、緊張或不安，可能伴有心悸、出汗等癥狀。
需要注意的是，每個(gè)人的癥狀可能會(huì)有所不同，而且中度抑郁癥的表現(xiàn)可能會(huì)因個(gè)體差異而有所差異。如果出現(xiàn)了上述癥狀，并且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，影響了日常生活和工作，建議及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)的心理健康支持。
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