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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種常見的心理疾病，它會(huì)對(duì)患者的情緒、思維和行為產(chǎn)生負(fù)面影響。如果擔(dān)心自己或他人可能患有抑郁癥，那么需要進(jìn)行一些簡單的檢查來確認(rèn)癥狀。
首先，了解抑郁癥的常見癥狀是非常重要的。這些癥狀包括情緒低落、沮喪、失眠或睡眠過多、食欲改變、自責(zé)、對(duì)生活失去興趣、感覺疲倦、以及可能出現(xiàn)自殺的意念或行為。如果或者他人出現(xiàn)了這些癥狀，那么可能需要尋求專業(yè)的幫助。
其次，可以進(jìn)行一些簡單的自我測試來檢查是否有抑郁癥。網(wǎng)上有許多免費(fèi)的抑郁癥測試問卷，可以根據(jù)問卷中的問題來進(jìn)行自我評(píng)估。這些問題通常會(huì)涉及情緒、睡眠、食欲、行為等方面，通過簡單地回答問題，就可以初步了解自己是否可能患有抑郁癥。
另外，如果已經(jīng)進(jìn)行了自我測試，或者確實(shí)出現(xiàn)了抑郁癥的癥狀，那么建議盡快尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。心理醫(yī)生可以通過詳細(xì)的訪談和觀察，來確認(rèn)是否患有抑郁癥，并為制定相應(yīng)的治療方案。
除了向心理醫(yī)生求助，還可以考慮咨詢家庭醫(yī)生或心理健康專家，他們可以為提供更多的幫助和支持。在診斷抑郁癥之后，治療通常包括心理治療和藥物治療，這些可以幫助緩解癥狀，重新找回生活的樂趣。
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