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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥可能會影響到一個人的情緒、思維和行為。抑郁癥不僅會造成個人痛苦，還可能對家庭和社交生活產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，及早了解抑郁癥的癥狀及其治療方法，對于預(yù)防及處理抑郁癥具有重要意義。
首先，抑郁癥的癥狀包括情緒上的低落、氣餒與絕望、失去興趣和快樂感、睡眠問題、食欲改變、疲勞感、集中力不足、懷疑自己價值和負(fù)面思維等。抑郁癥嚴(yán)重的病例可能會在思想上產(chǎn)生自殺的念頭，因此及早的預(yù)防和治療是非常重要的。
其次，日常生活中有一些方法可以幫助預(yù)防抑郁癥，例如保持健康的生活方式、避免過度的工作壓力、把握社交互動等。而對于已經(jīng)受到抑郁癥困擾的患者，及早尋求專業(yè)的心理治療和藥物治療是非常重要的。
心理治療包括認(rèn)知行為療法、人際治療等不同的治療方法，可以幫助患者了解自己的心理問題并通過專業(yè)治療師的指導(dǎo)獲得幫助。藥物治療則包括抗抑郁藥和其他輔助治療藥物，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
在家庭和社交方面的支持也非常重要，親人和朋友的陪伴和理解對于抑郁癥患者的康復(fù)非常有幫助。
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