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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
如果懷疑自己或身邊的朋友可能患有抑郁癥，那么可以通過(guò)以下途徑進(jìn)行初步的了解和檢查：
1.注意自身情緒變化：抑郁癥的主要特征是持續(xù)的、嚴(yán)重的抑郁情緒，伴隨著對(duì)生活失去興趣、快樂(lè)感消失等表現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)自己或他人出現(xiàn)這些情緒變化，就需要引起重視。
2.尋求醫(yī)生建議：如果懷疑自己可能患有抑郁癥，應(yīng)該及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的建議。精神科醫(yī)生或心理醫(yī)生會(huì)根據(jù)癥狀進(jìn)行評(píng)估和診斷，然后制定相應(yīng)的治療計(jì)劃。
3.了解抑郁癥的常見(jiàn)癥狀：在尋求醫(yī)生建議之前，可以先了解一下抑郁癥的常見(jiàn)癥狀，比如情緒低落、失眠或睡眠過(guò)多、食欲改變、自責(zé)、自卑等等。如果發(fā)現(xiàn)自己或他人出現(xiàn)這些癥狀，就需要及時(shí)進(jìn)行檢查。
4.接受心理評(píng)估：專業(yè)的心理醫(yī)生會(huì)采用一些心理評(píng)估工具來(lái)幫助確認(rèn)抑郁癥的診斷，比如Beck抑郁自評(píng)量表、HAMD評(píng)定量表等等。
5.尋求心理咨詢：在接受醫(yī)生的治療之后，患者還可以通過(guò)心理咨詢師或心理治療來(lái)進(jìn)行更深層次的心理治療，以幫助自己更快地康復(fù)。
總而言之，如果懷疑自己或他人可能患有抑郁癥，需要及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和治療。在治療期間，患者同時(shí)可以參與心理治療來(lái)幫助自己更好地應(yīng)對(duì)抑郁癥，重拾快樂(lè)的生活。
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