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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種嚴(yán)重的心理疾病，會導(dǎo)致患者情緒低落、失去生活樂趣，并且持續(xù)時間較長，嚴(yán)重影響日常生活和工作。有些人可能會出現(xiàn)自殺傾向，因此抑郁癥需要及時治療。
如果感覺郁郁寡歡，持續(xù)時間較長，并且影響到日常生活，那么很可能已經(jīng)患上了抑郁癥。首先，需要明確這一點，并且尋求專業(yè)的醫(yī)生幫助。抑郁癥不是一種能夠通過意志力或者自行調(diào)節(jié)的情緒，而是需要專業(yè)的治療方法。
在治療抑郁癥的過程中，心理治療是非常重要的一部分。心理治療可以幫助患者理解自己的情緒和行為，找到引起抑郁癥的根源，并且學(xué)會應(yīng)對和調(diào)節(jié)情緒。此外，藥物治療也是治療抑郁癥的重要手段?？挂钟羲幙梢詭椭謴?fù)患者的神經(jīng)系統(tǒng)功能，減輕抑郁癥的癥狀。同時，患者也需注意保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠時間，參與一些愉快的活動，與親朋好友溝通交流等，都有助于緩解抑郁癥的癥狀。
除了專業(yè)的治療方法，患者的家人和朋友的支持也是非常重要的。他們可以給予患者更多的關(guān)愛和理解，幫助患者度過抑郁癥的困難時期。同時，患者也需要學(xué)會關(guān)注自己的情緒變化，及時尋求幫助，保持對治療的信心和耐心。
總之，抑郁癥是可以治愈的，只要能夠堅持治療，積極調(diào)整自己的生活方式，相信自己一定可以重新找回生活的樂趣。
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