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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
人們常常認(rèn)為抑郁癥只是一種情緒低落,但實(shí)際上抑郁癥的早期癥狀有很多種特點(diǎn),需要引起重視。
首先,抑郁癥患者常常出現(xiàn)情緒低落、失去興趣和樂趣等消極情緒。他們可能對(duì)日常生活失去興趣,不愿意和家人朋友交流,甚至對(duì)工作和學(xué)習(xí)產(chǎn)生嚴(yán)重的抵觸情緒。此外,患者常常感到疲倦、無力,對(duì)于日常生活中的各種事情都提不起精神來。
其次,抑郁癥患者還可能出現(xiàn)睡眠障礙和食欲改變的癥狀。他們可能會(huì)出現(xiàn)失眠、早醒、或者過度睡眠的情況,也可能會(huì)出現(xiàn)食欲減退或者過度進(jìn)食的情況。這些變化可能很容易被忽視,但卻是抑郁癥的早期信號(hào)之一。
另外,抑郁癥患者的認(rèn)知能力也會(huì)出現(xiàn)異常變化。他們可能會(huì)出現(xiàn)專注力不集中,決策能力下降,甚至?xí)霈F(xiàn)自責(zé)、負(fù)罪感或者消極的自我評(píng)價(jià)。這些認(rèn)知上的異常表現(xiàn)也是抑郁癥早期癥狀的一種特點(diǎn)。
最后,抑郁癥患者也可能會(huì)出現(xiàn)身體癥狀,比如頭痛、腹痛等。這些身體癥狀可能并沒有明顯的器質(zhì)性問題,但卻是抑郁癥的表現(xiàn)之一。
總的來說,抑郁癥早期癥狀不僅僅是情緒低落,還包括了情緒、睡眠、食欲、認(rèn)知和身體等方面的多種特點(diǎn)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己或者身邊的人出現(xiàn)這些早期癥狀時(shí),應(yīng)該引起足夠的重視,及時(shí)尋求心理醫(yī)生的幫助。
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