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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種常見的心理障礙，患者常常感到無助、沮喪和失望。他們可能會感到全身乏力，沒有力氣去做任何事情，對任何事情都提不起興趣。這種心理狀態(tài)極大地影響了患者的日常生活和工作學習。其中一個表現(xiàn)就是在做任何事情的時候都會感到困倦，無法集中注意力，甚至會打瞌睡。
當抑郁癥患者一做題就打瞌睡犯困的時候，這可能是因為他們的大腦處于一種亢奮狀態(tài)，而身體卻處于一種疲憊的狀態(tài)。抑郁癥患者常常難以入睡，因為他們的思緒不斷地糾纏在負面的情緒和憂慮中。然而，一旦他們在白天進行一些需要集中注意力的活動，比如做題或者工作，他們就會感到精疲力竭，無法保持清醒的狀態(tài)，很容易就會打瞌睡。
除了身體上的疲憊，抑郁癥患者的大腦也承受著沉重的負擔。他們可能會感到無法集中注意力，無法有效地處理信息和思考問題。這可能是因為他們的大腦充斥著負面的情緒和想法，無法有效地進行認知活動。當他們一做題就打瞌睡犯困的時候，這也是因為他們無法通過認知活動來維持清醒的狀態(tài)，因此很容易就會入睡。
對于抑郁癥患者來說，這種狀態(tài)極大地干擾了他們的學習和工作。他們可能會感到沮喪和失望，覺得自己無法完成任何任務。這也會加劇他們的抑郁癥狀，形成一種惡性循環(huán)。因此，對于抑郁癥患者來說，及時的治療和心理輔導是非常重要的。通過藥物治療和心理療法，可以幫助患者減輕抑郁癥狀，恢復健康的身心狀態(tài)。此外，建立良好的生活習慣，保持規(guī)律的作息和飲食，也是非常重要的。幫助患者建立自信心，樹立積極的心態(tài)，可以幫助他們更好地面對抑郁癥。
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