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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥的發(fā)作頻率因人而異，一般來說，沒有固定的時間間隔。有些人可能每隔幾個月就會出現(xiàn)一次抑郁發(fā)作，而有些人可能每年才會發(fā)作一次。
抑郁癥的發(fā)作頻率和持續(xù)時間受到多種因素的影響，包括個體的生理和心理狀況、環(huán)境因素、應激事件等。有些人可能在面臨壓力時容易發(fā)作，而在平靜的狀態(tài)下癥狀可能會減輕或消失。因此，抑郁癥發(fā)作的頻率是因人而異的。
另外，抑郁癥的發(fā)作也與遺傳、生活方式、人際關系等因素有關。家族中有抑郁癥病史的人群，更容易患抑郁癥。不良的生活方式，如不規(guī)律的作息時間、飲食不均衡、缺乏運動等，也會增加抑郁癥的發(fā)作風險。而良好的人際關系、積極的心態(tài)、適度的應對壓力方式，則有助于緩解抑郁癥的發(fā)作。
總的來說，抑郁癥發(fā)作的頻率因人而異，沒有固定的時間間隔。但通過合理的治療和調(diào)整生活方式，可以減輕癥狀，并降低癥狀的反復發(fā)作機會。重要的是，患者和家人要密切關注病情變化，及時尋求專業(yè)幫助。
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