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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種常見的心理健康問題，它會對患者的情緒、思維和身體功能產(chǎn)生負(fù)面影響。
1、癥狀
抑郁癥不僅僅是感到悲傷或情緒低落，它是一種持久的情緒障礙，可能導(dǎo)致嚴(yán)重的心理和生理癥狀?；颊呖赡軙?jīng)歷長時間的低落情緒、失去興趣或樂趣、自責(zé)、無助感、睡眠問題、食欲改變、疲勞、注意力不集中、自殺念頭等。
2、抑郁癥的原因：
抑郁癥的發(fā)生是多種因素綜合作用的結(jié)果，包括遺傳因素、生物化學(xué)因素、環(huán)境因素和心理社會因素。遺傳因素可能使個體更容易患上抑郁癥，而生物化學(xué)因素如神經(jīng)遞質(zhì)的不平衡也可能起作用。環(huán)境因素如生活中的壓力事件、人際關(guān)系問題、童年創(chuàng)傷等也可能觸發(fā)或加重抑郁癥。3、抑郁癥的診斷：
診斷抑郁癥通常需要綜合考慮患者的癥狀、病史、家族史以及心理評估工具。專業(yè)的心理健康專家，如心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生，會進(jìn)行詳細(xì)的評估來確定是否存在抑郁癥。
4、抑郁癥的治療：
治療抑郁癥的方法包括心理治療和藥物治療，或者兩者的結(jié)合。心理治療可以幫助患者理解和處理情緒問題，改變不健康的思維模式和行為習(xí)慣。常見的心理治療方法包括認(rèn)知行為療法、人際心理治療等。藥物治療通常使用抗抑郁藥物來調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的平衡。
如果自己或身邊的人正在經(jīng)歷抑郁癥的癥狀，及時尋求專業(yè)幫助是至關(guān)重要的。早期診斷和治療可以提高康復(fù)的機(jī)會，改善生活質(zhì)量。
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