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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥和焦慮癥是兩種常見的心理健康問題，它們都會(huì)對(duì)患者的生活產(chǎn)生嚴(yán)重影響。雖然抑郁癥與焦慮癥都是需要認(rèn)真對(duì)待的心理健康問題，但是它們所帶來的困擾卻各有不同。
抑郁癥是一種情緒低落、對(duì)生活失去興趣和樂趣的心理健康問題?；颊叱３８械骄趩?、無助和絕望，在重度抑郁的情況下甚至?xí)霈F(xiàn)自殺念頭。抑郁癥嚴(yán)重影響患者的情緒和認(rèn)知能力，會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙、食欲不振、體重下降等生理上的問題，甚至?xí)绊懝ぷ骱蜕缃簧睢?/p>
與抑郁癥不同，焦慮癥主要表現(xiàn)為過度擔(dān)心和恐懼，持續(xù)焦慮不安和緊張的情緒狀態(tài)。焦慮癥的患者常常出現(xiàn)身體上的焦慮癥狀，如心悸、手抖、出汗等，也可能出現(xiàn)社交恐懼、強(qiáng)迫癥等癥狀。焦慮癥會(huì)嚴(yán)重干擾患者的日常生活和工作，常常影響到患者的社交能力和生活質(zhì)量。
作為一種情緒障礙，抑郁癥和焦慮癥在不同程度上都會(huì)帶來痛苦和困擾。抑郁癥的患者常常感到無望和絕望，而焦慮癥的患者則會(huì)長(zhǎng)時(shí)間處于緊張和焦慮的情緒狀態(tài)中。對(duì)于不同的患者來說，抑郁癥和焦慮癥都是非常難以忍受的心理健康問題，需要及時(shí)求醫(yī)治療。
總的來說，對(duì)于哪種心理健康問題更難受很難做出客觀的評(píng)價(jià)，因?yàn)槊總€(gè)人的感受和體驗(yàn)都是不同的。重要的是，當(dāng)出現(xiàn)抑郁癥和焦慮癥的癥狀時(shí)，患者都需要及時(shí)求助和尋求專業(yè)的心理醫(yī)生的幫助，以便得到正確的診斷和治療。
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