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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥患者往往會出現(xiàn)認知偏差，這種認知偏差可能導致他們對自己、他人和世界產(chǎn)生負面的看法和情緒。以下是一些抑郁癥患者常見的認知偏差：
1.過度一般化：抑郁癥患者傾向于將特定事件過度一般化，他們會因為一次失敗或負面事件而認為自己是一個徹底失敗的人，或者認為整個世界都是負面的。
2.過濾負面信息：抑郁癥患者會過濾掉所有正面的信息，只關(guān)注負面的事物，放大負面情緒，而忽略了積極的方面。
3.忽略證據(jù)：患者傾向于忽視證據(jù)，只相信自己消極的看法和想法，而不愿意嘗試接受積極的證據(jù)和觀點。
4.極端思維：抑郁癥患者往往會出現(xiàn)極端的思維方式，認為一切要么是完美的，要么是徹底的失敗。
5.過度負責：患者總是過度地責備自己，認為自己應該對所有的事情負責，而忽略了他人和環(huán)境的影響。
這些認知偏差可能導致抑郁癥患者陷入負面循環(huán)，增加他們的抑郁情緒和壓力。因此，對于抑郁癥患者，認知行為療法是一種常見的治療方法，通過幫助患者改變這些認知偏差，重新建立積極的思維方式，減少抑郁癥的癥狀和復發(fā)率。
最后，需要指出的是，抑郁癥是一種需要專業(yè)心理醫(yī)生幫助的疾病，患者和家人應該積極尋求專業(yè)的幫助和支持。
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