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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥和抑郁情緒是兩個(gè)不同的概念，但它們之間存在一定的關(guān)聯(lián)。
抑郁情緒是一種常見的情緒反應(yīng)，通常是由于生活中的壓力、挫折、失落等事件引起的。它表現(xiàn)為情緒低落、悲傷、焦慮、疲勞、無助等，但這些情緒通常是暫時(shí)的，會(huì)隨著時(shí)間的推移和應(yīng)對(duì)方式的改變而逐漸減輕。
抑郁癥則是一種嚴(yán)重的心理障礙，它不僅僅是一種情緒問題，還涉及到身體、心理和社會(huì)等多個(gè)方面。抑郁癥的癥狀包括長期的情緒低落、失去興趣和樂趣、自責(zé)自罪、睡眠障礙、食欲改變、疲勞、注意力不集中、自殺念頭等。這些癥狀會(huì)嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量和工作能力，甚至?xí)?dǎo)致自殺。
抑郁癥的發(fā)生與多種因素有關(guān)，包括遺傳因素、生物化學(xué)因素、心理社會(huì)因素等。它不是一種簡單的情緒問題，而是一種需要專業(yè)治療的疾病。治療抑郁癥的方法包括藥物治療、心理治療、物理治療等，具體治療方法需要根據(jù)患者的情況進(jìn)行選擇。
需要注意的是，抑郁情緒和抑郁癥之間沒有明確的界限，有些人可能會(huì)經(jīng)歷長期的抑郁情緒而發(fā)展為抑郁癥。因此，如果出現(xiàn)長期的情緒低落、失去興趣和樂趣等癥狀，應(yīng)該及時(shí)尋求專業(yè)幫助，進(jìn)行評(píng)估和治療。
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