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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種常見的心理障礙,會(huì)影響一個(gè)人的情緒、思維和行為方式。如果出現(xiàn)以下癥狀,建議及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
1.情緒低落:持續(xù)的悲傷、絕望、無(wú)助感,甚至出現(xiàn)哭泣、焦慮、易怒等情緒波動(dòng)。
2.失去興趣:對(duì)原本喜歡的事物失去興趣,無(wú)法體驗(yàn)到快樂和滿足感。
3.疲勞乏力:感覺疲倦、無(wú)力,即使休息也無(wú)法恢復(fù)精力。
4.失眠或過度睡眠:入睡困難、早醒或睡眠過多。
5.食欲改變:食欲減退或過度進(jìn)食,導(dǎo)致體重明顯變化。
6.自行否定:自行評(píng)價(jià)過低,自責(zé)、內(nèi)疚感強(qiáng)烈,甚至出現(xiàn)自殺念頭。
7.注意力不集中:記憶力下降,思維遲緩,難以做出決策。
8.身體不適:出現(xiàn)頭痛、胃痛、肌肉酸痛等身體不適,但無(wú)明顯器質(zhì)性原因。
9.社交退縮:回避社交活動(dòng),對(duì)人際關(guān)系失去興趣。
10.無(wú)價(jià)值感:感到自己毫無(wú)價(jià)值,對(duì)未來(lái)感到悲觀失望。
需要注意的是,以上癥狀并非全部,每個(gè)人的表現(xiàn)可能有所不同。如果出現(xiàn)上述癥狀,建議及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。醫(yī)生會(huì)通過詳細(xì)的問診和評(píng)估,確定是否患有抑郁癥,并制定相應(yīng)的治療方案。
治療抑郁癥的方法包括藥物治療、心理治療和社會(huì)支持等。藥物治療可以幫助緩解癥狀,心理治療可以幫助患者改變思維方式和行為習(xí)慣,社會(huì)支持可以提供情感上的支持和幫助患者恢復(fù)社交功能。
此外,患者和家屬也需要積極配合治療,遵醫(yī)囑用藥,定期復(fù)診,保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。家人和朋友的支持也非常重要,可以幫助患者緩解壓力,提供情感上的支持和鼓勵(lì)。
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抑郁癥
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