-
-
劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
認知治療是一種有效的治療抑郁癥的方法，它通過改變患者的思維模式和行為習慣來幫助他們恢復健康。
認知治療的核心理念情緒受到思考方式的影響?；家钟舭Y的人往往有一種消極的思維方式，他們傾向于過度關(guān)注自己的失敗和缺點，而忽視了自己的優(yōu)點和成功。認知治療幫助患者意識到這些負面思維模式，并教導他們?nèi)绾无D(zhuǎn)變?yōu)楦e極的思考方式，從而改變他們的情緒狀態(tài)。
認知治療還通過幫助患者建立健康的行為習慣來治療抑郁癥?；颊咄鶗驗橐钟羟榫w而放棄日?；顒雍蜕缃?，而這些行為又會進一步加劇他們的抑郁。認知治療會鼓勵患者逐漸恢復正常的生活和社交活動，從而幫助他們打破負面思維模式，減輕抑郁癥狀。
在認知治療中，患者通常會與專業(yè)的心理治療師進行定期的會談。治療師會幫助患者分析他們的思維方式，并指導他們進行認知重構(gòu)的練習，從而培養(yǎng)積極的思考模式。同時，治療師還會設(shè)定一些目標和計劃，幫助患者逐步重返正常的生活軌道。
如果自己或周圍的人有抑郁癥狀，不妨考慮尋求專業(yè)的認知治療幫助。
-
-
西安市中心醫(yī)院 精神心理科
擅長：擅長各類精神疾病...
-
-
達州市中心醫(yī)院 精神心理科
擅長：抑郁癥、焦慮癥、...
-
-
河南省精神病醫(yī)院 心身醫(yī)學一科
擅長：擅長各類心身疾病...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 物質(zhì)依賴療區(qū)
擅長：擅長精神疾病的診...
-
-
甘肅省人民醫(yī)院 睡眠醫(yī)學中心
擅長：睡眠呼吸障礙性疾...
-
-
樂山市人民醫(yī)院 心身醫(yī)學
擅長：擅長：睡眠障礙、...
-
-
河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 呼吸睡眠科
擅長：睡眠呼吸疾病的診...
-
-
梅縣人民醫(yī)院 精神心理科
擅長：精神心理科專家。...
-
-
華中科技大學同濟醫(yī)學院梨園醫(yī)院 精神心理科
擅長：擅長老年精神、兒...
-
-
南京市中醫(yī)院 老年病科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
湖北省中山醫(yī)院 重癥醫(yī)學科
擅長：擅長嚴重創(chuàng)傷、急...
-
-
安徽醫(yī)科大學附屬巢湖醫(yī)院 血液病科
擅長：血液系統(tǒng)惡性疾病...
-
-
抑郁癥心臟病抑郁癥
抑郁癥和心臟病是兩種不同的疾病，但兩者之間存在著一定的關(guān)聯(lián)。抑郁癥是一種常見的心理健康問題，會影響一個人的情緒、思維和行為，導致長期的消極情緒和失去興趣。而心臟病是一種生理健康問題，主要是指心臟的功能... 詳細»
-
-
心慌抑郁癥是抑郁癥嗎
心慌抑郁癥并不是抑郁癥，它實際上是一種焦慮障礙疾病。抑郁癥和焦慮障礙是兩種不同的心理疾病。抑郁癥是一種情感障礙，其主要特征是情緒低落、興趣喪失、疲倦、自卑以及精力不足等。而焦慮障礙則主要表現(xiàn)為焦慮、不... 詳細»
-
-
抑郁癥
抑郁癥是一種常見的心理疾病。一、病因抑郁癥的病因復雜，可能與遺傳、生物化學、環(huán)境等多種因素有關(guān)。研究表明，腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的不平衡可能是抑郁癥發(fā)生的重要原因之一。此外，生活中的壓力、創(chuàng)傷經(jīng)歷、人際關(guān)系問題... 詳細»
-
-
抑郁癥社交恐懼癥心理抑郁癥
抑郁癥、社交恐懼癥和心理抑郁癥是三種心理健康問題，每種都有自己的特點和癥狀。抑郁癥是一種以情緒低落、興趣減少、自我價值感降低、能量消耗和睡眠障礙等癥狀為主的心理障礙?；颊叱３８械綗o助、絕望和沮喪，可能... 詳細»
-
-
抑郁癥跟微笑抑郁癥的差別
抑郁癥是一種心理社會疾病，患者常因情緒低落、興趣喪失、活動能力減退、自我評價下降等癥狀而受到困擾。而微笑抑郁癥則是抑郁癥的一種亞型，患者會展現(xiàn)出外表看似正常、快樂的狀態(tài)，但內(nèi)心卻經(jīng)歷著抑郁癥狀。兩者之... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號