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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥在發(fā)展初期表現(xiàn)為一些不明顯的癥狀，容易被忽視或誤解。以下是抑郁癥的前期表現(xiàn)：
1.情緒低落和消極思維：抑郁癥患者常常感到心情低落、沮喪或無助，對生活充滿消極的想法。他們可能會(huì)覺得對未來沒有希望，無法擺脫消極情緒。
2.失去興趣和樂趣：抑郁癥患者對日?；顒?dòng)和興趣愛好失去興趣，即使是以前喜歡的事情也變得毫無意義和乏味。
3.睡眠問題：早醒、入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和過度睡眠等睡眠障礙是抑郁癥的常見早期表現(xiàn)。
4.飲食改變：患者常常出現(xiàn)食欲改變、體重波動(dòng)或者對食物失去興趣等癥狀。
5.疲勞和能量下降：抑郁癥患者經(jīng)常感到疲憊不堪，無論是身體還是心理上都缺乏能量，行動(dòng)遲緩。
6.自我否定和缺乏自信：經(jīng)常出現(xiàn)對自己產(chǎn)生否定情緒，對自己能力和價(jià)值產(chǎn)生懷疑，自信心明顯下降。
7.注意力和集中力下降：抑郁癥患者經(jīng)常感到難以集中注意力，記憶力減弱，思維遲緩，決策困難。
8.身體癥狀：一些身體癥狀，包括頭痛、胃痛、背痛以及其他各種疼痛感，也是抑郁癥的早期表現(xiàn)之一。
以上標(biāo)志性癥狀如果持續(xù)時(shí)間較長且程度較重，可能是抑郁癥的征兆。如果有親友出現(xiàn)這些癥狀，建議及時(shí)進(jìn)行心理評估和尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，以獲得適當(dāng)?shù)闹委熀椭С帧?/p>
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