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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
輕度抑郁癥的患者通常會(huì)感到無助、焦慮和自卑，但這些癥狀不如重度抑郁癥嚴(yán)重。
一般來說，輕度抑郁癥不會(huì)嚴(yán)重影響患者的日常生活和社交功能，但如果不及時(shí)得到治療，可能會(huì)逐漸發(fā)展為重度抑郁癥，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。因此，及早識(shí)別和治療輕度抑郁癥非常重要。
輕度抑郁癥的癥狀主要包括消極情緒、活動(dòng)減少、注意力不集中、自責(zé)、睡眠障礙、食欲改變等。患者通常感到疲倦、沮喪、容易發(fā)怒，對(duì)日常生活失去興趣，可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、胃痛、肌肉疼痛等身體不適。
診斷輕度抑郁癥需要專業(yè)醫(yī)生的評(píng)估和診斷。通常來說，患者需要至少連續(xù)兩周以上出現(xiàn)抑郁情緒才能被診斷為輕度抑郁癥。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)患者的癥狀、病史以及心理評(píng)估來做出診斷。
治療輕度抑郁癥的方法通常包括心理治療和藥物治療。心理治療可以幫助患者理解和應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒，改善自我調(diào)節(jié)能力，而藥物治療則可以輔助減輕癥狀，幫助患者恢復(fù)正常情緒。
除此之外，患者的家人和朋友的支持也對(duì)治療非常重要。他們的理解和支持可以幫助患者走出抑郁情緒，重建自信，提高自我價(jià)值感。
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