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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種臨床精神病，不僅表現(xiàn)為情緒低落、悲觀和消極情緒，同時也會伴隨著身體上的疲勞感、失眠、食欲減退等癥狀。
患者可能會感到無法控制自己的情緒，情緒波動大，常常因為一些小事而變得情緒激動，或者因為沒有什么事情而感到異常的不安和沮喪。
即使是情緒低落總想哭這一點也可能是抑郁癥的癥狀之一，但并不能單憑此一點就可以確診為抑郁癥。因為人的情緒和心理狀態(tài)受到很多因素的影響，包括工作、生活、家庭關(guān)系、身體健康等等，小到每天的瑣事，大到人生的重大決策，都可能造成情緒上的波動。所以，如果遇到一些負(fù)面情緒，樣樣都聯(lián)想到抑郁癥，這實際上是不科學(xué)的。
但是，如果一個人長時間處于低落情緒，總是感到無法擺脫的悲觀和沮喪，持續(xù)時間達(dá)到2周以上，甚至?xí)霈F(xiàn)頭痛、胃痛、食欲減退等身體癥狀，這時就需要引起重視了。這種情況下，可能是抑郁癥的可能性很大，需要及時就醫(yī)。
抑郁癥是可以治愈的，但是需要專業(yè)的心理醫(yī)生來進(jìn)行診斷和治療。藥物治療和心理治療是目前主要的治療方法。同時，患者需要得到家人和朋友的支持和關(guān)懷，讓患者感受到身邊有人陪伴和關(guān)愛。另外，保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，適量運動，保持樂觀的心態(tài)，也是幫助抑郁癥患者康復(fù)的重要因素。
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