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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
在迷茫的時候可能導致抑郁癥的發(fā)生。
迷茫時，人們往往會對未來感到不確定，對自己的能力和價值產(chǎn)生懷疑，這種自我否定的情緒會進一步加重抑郁癥狀。此外，迷茫時人們可能會失去生活的目標和動力，無法享受生活中的樂趣，這也會導致情緒低落和抑郁癥狀的出現(xiàn)。
抑郁癥的發(fā)病機制比較復雜，目前認為與遺傳、生物、心理和社會環(huán)境等多種因素有關(guān)。在迷茫的時候，人們可能會感到無助、失落、焦慮等情緒，這些情緒如果持續(xù)時間過長或者強度過大，就有可能導致抑郁癥的發(fā)生。
總之，人在迷茫的時候容易患上抑郁癥，但是通過保持積極的心態(tài)、建立良好的生活習慣、尋求支持、學習應對技巧和保持社交活動等方法，可以預防抑郁癥的發(fā)生。如果已經(jīng)出現(xiàn)了抑郁癥狀，應及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進行規(guī)范的治療。
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