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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
據(jù)統(tǒng)計，有10-20%的孕婦會經歷產前抑郁。產前抑郁的臨床表現(xiàn)主要包括情緒低落、焦慮、失眠、食欲改變、對生活失去興趣、自我負面評價和對寶寶的擔憂等。
孕婦在懷孕期間身體會經歷很多變化，荷爾蒙水平的變化、身體形態(tài)的改變以及對未來育兒的壓力都會對孕婦的心理產生影響。加上家庭、工作和人際關系等方面的壓力，這些因素都會增加孕婦產前抑郁的風險。
產前抑郁對孕婦的身心健康都會造成負面影響。對于孕期抑郁癥狀的認知，可以幫助孕婦和家人及時尋求專業(yè)幫助，盡早解決這個問題。專業(yè)的醫(yī)生和心理醫(yī)生可以根據(jù)孕婦的癥狀和狀態(tài)，制定出合適的治療方案，包括心理疏導、藥物治療和行為療法等。
除了專業(yè)的治療，孕婦自身也可以采取一些措施來減輕產前抑郁的癥狀，比如保持良好的飲食和作息習慣、多參與有益的休閑活動、與身邊的家人朋友多溝通交流等，都是有助于緩解孕婦的抑郁情緒的方法。
總而言之，產前抑郁是一種常見的病癥，但并不是不可戰(zhàn)勝的。孕婦及其家人需要正確認識產前抑郁的癥狀和影響，及時尋求專業(yè)幫助，積極配合治療，確保孕期的身心健康。
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產前抑郁的表現(xiàn)有哪些
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