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洪城 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
相信很多人都有過(guò)半夜突然發(fā)燒的經(jīng)歷，首先發(fā)燒，醫(yī)學(xué)上我們稱之為發(fā)熱，是身體在對(duì)抗病菌的一種自然反應(yīng)。那么遇到這種情況該怎么辦呢？今天，我就來(lái)教大家?guī)渍小??
1、溫水擦拭??
用37℃左右的溫水，輕輕擦拭額頭、頸部、腋下和大腿根部。這些部位血管豐富，擦拭可以幫助散熱。每5-10分鐘擦拭一次，直到體溫有所下降。
2、貼退熱貼
選擇正規(guī)品牌的退熱貼，撕去保護(hù)膜后貼在額頭上。退熱貼中的凝膠會(huì)吸收熱量，幫助降低局部體溫。
3、服用退熱藥??
如果體溫持續(xù)在38.5℃以上，且物理降溫效果不佳，可以考慮服用退熱藥。常見(jiàn)的退熱藥有復(fù)方氨酚烷胺膠囊、消炎退熱合劑等。注意嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)服用，避免過(guò)量。
發(fā)燒期間多喝水??，發(fā)燒會(huì)消耗體內(nèi)大量水分，及時(shí)補(bǔ)充水分，促進(jìn)新陳代謝。另外，穿著輕薄透氣的衣物，蓋上薄被，保持室內(nèi)通風(fēng)，創(chuàng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境。
好了，以上就是半夜發(fā)燒時(shí)可以采取的應(yīng)對(duì)措施。如果你覺(jué)得這篇文章對(duì)你有幫助，不妨點(diǎn)贊??和收藏??一下，讓更多人在需要時(shí)能找到這份指南！
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