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李敏 主任醫(yī)師 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復科
產(chǎn)后風濕是產(chǎn)褥期常見疾病，對產(chǎn)后母親的生活質(zhì)量有著顯著影響。了解其早期表現(xiàn)是至關重要的，請跟隨我的腳步一起來了解一下吧??。
??1、關節(jié)疼痛：這是較為常見的表現(xiàn)，可能出現(xiàn)在身體的多個關節(jié)，如手指關節(jié)、腕關節(jié)、膝關節(jié)等，常伴有酸楚感，在勞累或受冷后可能加重。
??2、怕風怕冷：由于產(chǎn)后氣血虧損，衛(wèi)氣不固，機體抵抗力下降，產(chǎn)婦會明顯感覺比常人更畏懼風、寒，哪怕是輕微的風吹或溫度稍低，都可能引起不適。
??3、身體乏力：由于產(chǎn)后恢復不良、氣血不足，可能會感覺渾身無力，容易疲倦。
??4、肌肉酸楚：由于產(chǎn)后體內(nèi)激素變化，容易出現(xiàn)全身多處肌肉有酸楚不適的感覺，特別是四肢的肌肉。
了解到常見的表現(xiàn)后，建議積極配合醫(yī)生??治療。同時，還要做好日常護理一下，以下是幾點注意事項??。
??1、保暖：避免受涼、受風，保持室內(nèi)溫度適宜，選擇向陽的房間居住。
??2、休息：保證產(chǎn)后充足的睡眠和休息時間，避免過早勞累和從事重體力勞動。
??3、飲食：保持營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜和水果，避免進食辛辣、生冷等刺激性食物。
??好了，今天的文章就分享到這吧，如果你對這篇文章還有疑問，可以在我的評論區(qū)留言哦。
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